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Telegram超级索引:夏季防护/高温下科学佩戴口罩

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  正值炎夏,大家为了防疫,必须戴好口罩。

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  盛暑之时,加上新冠肺炎疫情反复,高温下如何做好防护?专家指出,在高温季节,大家要做好科学佩戴口罩、合理使用空调、注意食品衞生等,具体方法如下──

  科学佩戴口罩:分清口罩上下正反,科学规范佩戴,不能因为天气炎热就不佩戴口罩。每个口罩累计佩戴时间不超过八小时,口罩如被汗水浸湿,应当及时更换。

  合理使用空调:空调使用前,要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒,建议室内温度不要低于26摄氏度。在使用空调的同时需注意通风换气,每日开窗通风两到三次,每次不少于30分钟。疫情下,大家尽量不去室内密闭公共场所。

  注意食品衞生:夏季是肠道传染病的高发季节,日常生活中要注意饮食衞生,防止「病从口入」。生、熟食材要分开处理,炊具和枱面要及时做好清洁消毒,不混用餐具,夹菜用公筷,尽量分餐食。

  另外,需要在户外工作的人,高温天气下宜尽量避开日光强烈、气温较高的时段工作,选择早晚温度相对较低时段开展工作,还要配备必要的通风或降温设备设施和防暑药品。他们结束工作后,不可立刻冲进温度低的房间,避免室内外温差过大而导致不适,还要适量摄入含盐分饮料,快速补充流失电解质,降低中暑风险。

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